1.
让孩子从小养成晨练好习惯，不仅有益于健康，还可以增强意志力。 】

2.
特别是在秋冬季节，早晨气温低，晨练可以增强身体抵抗力，减少感冒。 】

3.
晨练也可以促进血液循环，增加免疫功能，对预防各种疾病有很好的作用。 】

4.
晨练不一定要花费大量时间和精力，适当的锻炼就可以达到可以达到健身效果。 】

5.
晨练可以提高身体的新陈代谢，加快脂肪燃烧，对于减肥也有帮助。 】

6.
晨练还可以调节身体的自我平衡机制，提高免疫力，缓解压力，增加精神活力。 】

7.
家长可以带着孩子到公园、广场或者小区内晨练，顺便增进亲子关系。 】

8.
让孩子在晨练中学会观察自然，领略大自然的美丽，激发对生命的热爱。 】

9.
晨练的运动方式可以多样化，如单车、慢跑、太极拳等等，家长可以根据孩子兴趣爱好进行选择。 】

10.
晨练可以改善身体的体态姿势，提高身体的协调性和平衡能力。 】

11.
晨练可以让孩子有规律、健康的生活方式，培养出坚持锻炼的良好习惯。 】

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2.
晨练可以开阔孩子的视野，让孩子了解世界各地的晨练习惯和文化形态。 】

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3.
晨练可以让孩子热爱大自然，多接触自然，增强对生命的敬畏和感悟。 】

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晨练还可以提高孩子的口语表达能力，让孩子在跳操、打太极拳等活动中增强口齿清晰和音调感掌握力。 】

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晨练可以帮助孩子预防近视，缓解眼疲劳，在身体和视力仍在发育阶段的孩子中更为重要。 】

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晨练可以让孩子更加有活力，增加元气，让孩子身心更加健康。 】

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家长可以在晨练中加入游戏环节，增加趣味性，使孩子更加喜欢晨练。 】

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晨练还可以帮助孩子培养团队精神和合作意识，增强集体荣誉感和归属感。 】

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可以在晨练活动中设置小小的挑战，激发孩子的潜能，让孩子更加有自信。 】

20.
晨练活动也可以与课程融合，让孩子在健康的身体前提下更好的学习和成长。 】